Telefon: +420 731 379 482

Email: info@pantoflicek.net

Jídelní lístek

 


 

Jídelní lístek květen

 

Věděli jste, že…….. chřest

 

Je přírodním elixírem mládí, je rostlinou, jejíž úžasné léčivé a regenerační účinky znali již ve starém Orientu před mnoha tisíci let. Obsahuje velké množství betakarotenu - provitaminu vitaminu A, který je nezastupitelný pro zdravý zrak, kůži, obnovu sliznic a je prevencí proti některým typům rakovinného bujení, dále vitaminy jsou vitamin E a Cvitaminy skupiny B, jako thiamin (B1), riboflavin (B2), pyridoxin (B6), biotin (H) a niacin (B3), kyselina pantotenová (B5) a  velké množství kyseliny listové (B9). Ze stopových prvků je v chřestu hojně zastoupen draslík a zinek, dále fosforželezojód sodík.

 

 

1.5. ST * STÁTNÍ SVÁTEK

 

2.5. ČT *

1. Optimum

Beluga zeleninové rizoto s kukuřicí, hráškem a mrkvikou, sýr/1,3,7 VEGETARIAN

*rýže*černá čočka Beluga*bylinky*baby karotka*květák*hrášek*kukuřice*sýr

 

3.5. PA * Zeleninová s vločkami a chřestem/1,3,7 *mrkev*květák*hrášek*cibule*špald.vločky*mléko*chřest

1. Optimum

Špagety s omáčkou Bolognese /1,3,7,9

*hovězí maso*cibule*česnek*sekaná rajčata*rajský protlak*mrkev*celer*petržel*špagety*sýr

 

6.5. PO * Brokolicový krém/1,3,7,9 *cibule* máslo*brokolice*máslo*muškátový květ

1. Optimum

Kuřecí kousky s chřestem a slaninou, basmati rýže/1,3,7

*kuřecí prsa*zelený chřest*anglická slanina*smetana*česnek*cibule*basmati rýže

 

 

7.5. ÚT * Hovězí vývar s rýží /1,3,7,9 *hovězí maso*cibule*divoké koření*kořenová zelenina

1. Optimum

Gnocchi s lososem a špenátem / 1,3,4,7

*mouka*brambory*semínka*losos*smetana*listový špenát*česnek*cibule

 

8.5. ČT * STÁTNÍ SVÁTEK

 

9.5. ČT * Hrachová/1,7,8,9 *cibule*máslo*žlutý hrách*hraška*česnek

1. Optimum

Kuřecí nudličky ve středozemní omáčce, špagety/1,3,7

*kuřecí prsa*sekaná rajčata*paprika*cibule*cuketa*bazalka*olivy*špagety

 

10.5. PÁ * Bramborová s chřestem/1,3,7,9 *brambory*cibule*mrkev*celer*majoránka*česnek*chřest

1. Optimum

Gyros vepřové nudličky z v. panenky, šťouchané brambory, chřest /1,3,7

*vepřová panenka palce *cibule*koření*brambory*cibule*chřest*gyros

 

13.5. PO * Rajská s tarhoní/1,3,7 *rajský protlak*sekaná rajčata*divoké koření*cibule*tarhoňa

1. Optimum

Kuskus s kuřecími kousky, sušenými rajčaty a italskými bylinkami/1,7

*kuskus*kuřecí prsa*sušená rajčata*olivový olej*italské bylinky

 

14.5. ÚT * Kulajda/1,3,7 *brambory*cibule* mléko*kopr*smetana*vejce*houby

1. Optimum

Ragú z vepřové kýty se švestkami a basmati rýží/1,7

*vepřová kýta*sušená rajčata*sušené švestky*cibule*basmati rýže

 

15.5. ST * Fazolová z bílých fazolek 1,3,7 * fazolky*cibule*česnek*smetana*máslo

1. Optimum

Svíčková hovězí pečeně na smetaně, houskový celozrnný knedlík/1,3,7,9

*hovězí sous vide*kořenová zelenina*smetana*brusinky*mouka*

 

16.5. ČT * Kuřecí vývar s masem a špeclemi/1,7,9 *cibule*kuře*divoké koření*kořenová zelenina

1. Optimum

Pečené kuřecí stehno s pažitkovým bramborem/1

*kuřecí stehno*koření*bylinky*brambory*máslo*pažitka

 

17.5. PÁ * Čočková/1,3,7,9 *hovězí maso *cibule* mrkev*celer*petržel*tarhoně

1. Optimum

Holandský řízek s bramborovou kaší/1,3,7

*vepřové maso*sýr*cibule*česnek*majoránka*brambory*mléko*máslo

 

20.5. PO * Květákový krém /1,3,7,8 *květák*cibule*olej*mléko*smetana*hladká mouka*muškát

1. Optimum

Kuřecí Kung Pao, jasmínová rýže/1,3,6,7,8

*kuřecí prsa*arašídy*pórek*česnek*sójová omáčka*jasmínová rýže

 

21.5. ÚT * Hrstková polévka/1,3,7 *různé druhy luštěnin*cibule*kořenová zelenina*mouka

1. Optimum

Krůtí nudličky na kari s rýží parbolaid/1,3,7,8

*krůtí prsa*cibule*kari*mouka*mléko*smetana*rýže parbolaid

 

22.5. ST * Kuřecí vývar s nudlemi/1,3,7,9 *kuřecí maso *mrkev*celer*petržel*nudle

1. Optimum

Vepřová panenka, jablečné bílé zelí, bramborové šišky/1,3,7

*vepřová panenka palce*cibule*koření*jablka*bílé zelí*ocet*cukr*brambory*mouka*vejce

 

23.5. ČT * Chřestový krém /1,3,7 *chřest*cibule* brambory*smetana*mléko

1. Optimum

Brambory zapečené s chřestem a mozzarellou/1,3,7 VEGETARIAN

*brambory*chřest*cibule*mozzarella*eidam*máslo*mléko*vejce*bylinky

 

24.5. PÁ * Bramborová se špaldovými vločkami/1,3,7,9 brambory*cibule*mrkev*celer*majoránka*česnek*vločky

1. Optimum

Masové kuličky v tomatové omáčce, penne/1,3,7

*hovězí maso*cibule*rajský protlak*koření*těstoviny

 

27.5. PO * Hráškový krém/1,3,7 *zelený hrášek*cibule*olej*mléko*smetana*hladká mouka

1. Optimum

Kuřecí milánské špagety/1,3,7

*špagety*kuřecí maso* vejce*sekaná rajčata*bazalka* česnek*cibule

 

28.5. ÚT * Bramborová s krupkami/1,3,7,9 *brambory*cibule*mrkev*celer*hrášek*krupky

1. Optimum

Cizrnové ragú se sekanými raj

aty, basmati rýže/1,3,7,9 VEGETARIAN

*cizrna*sekaná raj

ata*koriandr*paprika*cibule*sůl*olivový olej*basmati rýže

 

29.5. ST * Hrachová s majoránkou/1,3,7 * žlutý hrách*cibule* česnek* majoránka*mléko

1. Optimum

Treska na řecký způsob s bramborami /1,3,4,7

*treska filé*brambory*cibule* česnek*citrón*rajčata*oregáno*petržel nať*olivy*paprika*cuketa

 

30.5. ČT * Hovězí vývar s rýží/1,3,7,9 *hovězí maso *cibule* mrkev*celer*petržel*rýže

1. Optimum

Kuře po srbsku, těstovinové mušličky s bazalkovým pestem/1,3,7,8

*kuřecí prsa*paprika*rajčatový protlak*mušličky*bazalkové pesto

 

31.5. PÁ * Zelňačka/1,7*kysané zelí*brambory*kmín*divoké koření

1.Optimum

Indická vegetariánská rýže s kešu oříšky/8 VEGETARIAN

*basmati rýže*kurkuma*cuketa*paprika*cibule*kešu ořechy*arašídy*rozinky

 

 

 

 

 

 

 

Důležité odkazy

Rychlé kontakty

Telefon:+420 731 379 482
Email: info@pantoflicek.net
Web: www.pantoflicek.net

Adresa školky
Beranových 65
Praha Letňany
199 00

Z naší galerie

Školka

Naši partneři